Prečo míňať peniaze na drahú kozmetiku proti starnutiu alebo omladzujúce procedúry ponúkané kozmetickými salónmi, keď si môžete doma omladiť tvár bez nákladov? Áno, samozrejme, postupy, ktoré budete vykonávať doma sami, nebudú schopné poskytnúť taký okamžitý výsledok ako napríklad botox. Chce to čas, ale ak sa to robí pravidelne, môžete svoju pokožku nielen omladiť, ale aj dodať jej krásnu a zdravú žiaru.
Nechirurgické omladenie tváre bude od vás vyžadovať veľa času a úsilia, budete musieť tiež zmeniť svoj životný štýl, začať správne jesť a vzdať sa zlých návykov, ktoré vedú len k urýchleniu procesu starnutia pokožky.
Ak sa rozhodnete brať ošetrenia proti starnutiu vážne, začnite jednoduchým: každé ráno vypite pohár studenej (najlepšie roztavenej) vody.
Omladenie pokožky: kde začať?
V prvom rade musíte telo očistiť od toxínov a toxínov, ktoré sa v ňom hromadili mnoho rokov. To je veľmi dôležité: každý vie, že tieto škodlivé látky negatívne ovplyvňujú stav pokožky, dodávajú jej nezdravý žltý odtieň a prispievajú k jej rýchlemu starnutiu.
Všetky procedúry omladenia tváre, vrátane procedúr vykonaných odborníkmi v kozmetických salónoch a lekárskych centrách, neprinesú požadovaný výsledok, ak je vaše telo kontaminované toxínmi. A ak je účinok, potom nebude trvať dlho. Pred začatím omladzovania tváre by ste preto mali telo očistiť.
To je veľmi jednoduché. Stačí vypiť pohár studenej vody každé ráno na prázdny žalúdok. Za čo? A potom, že ráno vaše obličky a črevá začnú aktívne odstraňovať toxíny a toxíny z tela. Teplý nápoj naopak spomaľuje kvasenie, pretože sa rýchlo vstrebáva do čriev a blokuje očistný proces.
Nie každá voda je na čistenie tela vhodná, najlepšie je použiť rozpustenú vodu.
Nedoporučuje sa však piť nič v noci, pretože aj jeden neškodný pohár vody môže viesť k tomu, že sa ráno zobudíte s opuchnutou tvárou a vreckami pod očami.
Ak chcete vykonať prirodzené omladenie tváre, musíte raňajky po použití studenej vody odložiť na neskôr a nahradiť ťažké jedlá ľahkými, napríklad zeleninu, ovocie, sušené ovocie, čerstvo vylisované šťavy a tiež ako šaláty ochutené prírodným jogurtom alebo citrónovou šťavou. Odporúča sa tiež vypiť jeden pohár kefíru na raňajky. Súčasne nestojí za to jesť chlieb alebo používať majonézu na obliekanie šalátov, pretože to len spomalí očistu tela. Voda by sa zároveň nemala piť ani pred jedlom, ani počas jedla, ani po jedle.
Omladenie tváre tiež zahŕňa nahradenie bežného čaju a kávy bylinkovým čajom, ktorý sa musí pripraviť nezávisle podľa nasledujúceho receptu: zmiešajte rovnaké množstvo malinových, šípkových a jahodových listov a zalejte 1 litrom vriacej vody. Nechajte variť 20-30 minút a výsledný bylinný čaj vypite ako čaj. Podľa chuti do nej môžete pridať cukor alebo med.
Okrem toho sa odporúča použiť iné bylinné infúzie.
- Vezmite 100 g nasekanej ľubovníka bodkovaného, rovnaké množstvo harmančeka, slamienky a brezových púčikov. Všetko zmiešajte v jednej miske a vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. nasekané bylinky. Zalejte ich dvoma pohármi vriacej vody a prefiltrujte a potom pridajte 1 ČL do vylisovaného vývaru. med. Dajte si drink pred spaním. A zvyšný vývar zahrejte ráno vo vodnom kúpeli, pridajte k nemu 1 lyžičku. med a pite 20 minút pred raňajkami.
- Tiež sa odporúča piť tento liek v noci na 4 lyžičky. Je pripravený nasledovne: vytlačte šťavu z 10 hláv cesnaku a 10 citrónov, premiešajte ich a do výslednej šťavy pridajte lyžicu medu.
Ale okrem vnútorného čistenia tela, omladenie doma zahŕňa aj použitie tvárových masiek, ako aj trenie pokožky špeciálnymi pleťovými vodami.
Z čerstvých a sušených listov mäty je možné pripraviť vynikajúce pleťové mlieko.
Pleťové vody na omladenie
Petržlenová voda
Na efektívne omladenie tváre je potrebné denne utierať pokožku petržlenovou vodou. Petržlenová vňať obsahuje veľa vitamínov a má bieliaci účinok a pleťová voda z nej pripravená vám umožní dodať pokožke svieži a oddýchnutý vzhľad. Pripravuje sa nasledovne: 1 polievková lyžica. l. nasekaná suchá alebo čerstvá petržlenová vňať sa naleje s jedným pohárom vriacej vody a varí sa vo vodnom kúpeli 20 minút. Potom je potrebné nechať pleťovú vodu lúhovať asi hodinu a potom ju scediť a pridať k nej 50 ml suchého bieleho vína.
Uhorkové mlieko
Uhorky sú už dlho známe svojimi vlastnosťami proti starnutiu. A aby sa omladila tvár doma, môžu sa použiť čerstvé tak, že sa z celej zeleniny jednoducho odreže pár plátkov a potrie sa im tvár, alebo si môžete pripraviť pleťovú vodu podľa nasledujúceho receptu:
- na jemnom strúhadle rozotrite uhorky spolu so šupkou a vložte ich do nádoby;
- naplňte strúhané uhorky vodkou;
- nechajte 2 týždne na slnečnom mieste;
- denne filtrujeme a utierame tvár pleťovou vodou.
Mätové mlieko
Omladenie tváre je možné vykonať aj doma pomocou mätového mlieka. Na jeho prípravu budete potrebovať:
- nasekaná mäta - 2 lyžice. l;
- čerstvo nasekaná mäta - 5 lyžícl;
- tinktúra nechtíka - 2 polievkové lyžice. l;
- bórový alkohol - 4 lyžičky;
- stolový ocot - 1 lyžička;
- citrónová šťava - 1 lyžička
Najprv potrebujete mätu - čerstvú aj sušenú - zalejte 0, 5 litrom vriacej vody a varte vo vodnom kúpeli asi 10 minút. A potom pridajte ostatné prísady a všetko dobre premiešajte. Lotion musíte nechať variť asi jeden deň a potom precediť a používať každý deň. Odporúčame skladovať na chladnom a tmavom mieste.
Masky z citrónovej šťavy dokonale tonizujú pokožku, pomáhajú jej odolávať procesu starnutia.
Omladzujúce masky na tvár
Prirodzene, omladenie pokožky nie je možné bez pravidelného používania masiek. Podľa žien sú najúčinnejšie masky parafín, citrón a zemiaky. Ako ich však správne pripraviť a aplikovať?
Parafínová maska
Na prípravu masky potrebujete prírodný parafín bez akýchkoľvek prísad. Môžete si ho kúpiť v akejkoľvek lekárni. Roztopte vo vodnom kúpeli a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Potom pokožku namažte mastným krémom a štetcom alebo vatovým tampónom, roztavený parafín naneste na pokožku tváre, pričom nechajte voľnú oblasť očí, nosa a úst.
Potom si na tvár priložte teplý uterák a namočte ho na 20-25 minút. Potom odstráňte masku z tváre. A aby ste účinnejšie omladili pokožku touto maskou, po jej odstránení si utrite tvár tinktúrou nechtíka zriedeného vodou v pomere 1: 1.
Citrónová maska
Na prípravu tejto masky budete potrebovať:
- tukový krém - 1 polievková lyžica. l;
- kyslá smotana - 1 lyžička;
- citrónová šťava - 1 lyžička
Zmiešajte všetky prísady a výslednú zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom ho odstráňte vatovým tampónom a utrite si tvár pleťovou vodou alebo bylinkovou kockou ľadu.
Zemiaková maska
Na prípravu tejto masky potrebujete iba pár varených zemiakov. Kým sú horúce, rozdrvte ich a potom si na tvár priložte teplú zemiakovú kašu. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite teplou vodou a namažte si tvár tučným krémom.
S pomocou takýchto jednoduchých nástrojov môžete omladiť tvár doma. A pamätajte, že iba pravidelné vykonávanie týchto postupov vám umožní zachovať mladosť a krásu vašej pokožky po mnoho rokov.