Ako odstrániť vrásky na krku a dekolte? Častá otázka žien. A správne! Aby ste v každom veku vyzerali sviežo, musíte sledovať stav pokožky.
Výskyt vrások, ochabnutosť pokožky, strata pevnosti a pružnosti dekoltu – to všetko často prezrádza vek.
Príčiny rýchleho starnutia pokožky
Pomerne elastická pokožka tela - a ochabnutie krku a dekoltu. prečo je to tak?
Štruktúra pokožky v týchto oblastiach je porovnateľná s oblasťou okolo očí.. Podobne vznikajú všetky rovnaké problémy - citlivosť, suchosť, dehydratácia.
Starostlivosti o túto oblasť sa venuje tak málo pozornosti. Napríklad pri výrobe masky na vrásky na tvári si nie vždy spomenieme na extra porciu na krk a pod. O peelingu či iných procedúrach ani nehovoriac. Pred spaním si málokedy niekto nanesie krém na oblasť dekoltu.
Nie je potrebné hovoriť o faktoroch, ako je podvýživa, hormonálne zmeny a banálny vek. Už to veľmi dobre poznáte.
Keď sme zistili prečo, poďme sa teraz porozprávať o tom, čo robiť, ako odstrániť ochabnutie a vrásky. Ďalej ponúkame niekoľko metód, ako odstrániť vrásky v oblasti dekoltu.
Prístup k problému
Je dôležité zvyknúť si na každodenné činnosti a vykonávať ich takmer ako rituály. Takže medzi nimi:
- čistenie,
- tónovanie,
- jedlo (v noci),
- hydratácia (ráno).
Okrem toho by sa mala týždenná pozornosť venovať jemným exfoliačným procedúram. Samozrejme, drhnutie nepovedie k tomu, že môžete okamžite odstrániť vrásky (najmä preto, že tvrdá expozícia problém len zhorší! ), Ale jemný peeling prinesie ovocie pri systémovom použití.
Jemný peeling
Na peeling sa používajú hlavne prírodné peelingy s:
- med
- káva,
- hlina,
- olejov.
masky
Výbornou metódou intenzívnej starostlivosti je aj dvakrát týždenne maska na krk a dekolt proti vráskam. Ako základ sa oplatí brať prírodné látky, ako sú oleje, bylinky, zelenina, mliečne výrobky, ovocie.
Petržlenová maska
Na prípravu kompozície budete musieť vziať:
- zväzok čerstvých byliniek
- 130 g mlieka
- tenká tkanina.
Mlieko musí byť varené, naliate do pohára s 2 veľkými lyžicami nasekanej petržlenovej vňate. Zmes by mala ešte lúhovať asi päť minút. Potom je tkanina namočená v tejto kompozícii, stlačená. A krk a dekolt dostávajú akýsi obklad. Odstránené po 20 minútach. Postup by sa mal vykonávať pravidelne, ale nie denne.
Proteín
Ak sa chcete zbaviť vrások, môžete vyskúšať recept s proteínom.
Budete potrebovať:
- 1 vajce
- 1 lyžičkaoleje (rastlinné, najlepšie olivový),
- pol citróna
- gáza.
V nádobe zmiešame vaječný bielok, citrónovú šťavu a olej. Potom sa v tejto kompozícii navlhčí gáza a potom sa analogicky s predchádzajúcim receptom aplikuje maska. Krk, oblasť dekoltu by mala byť zabalená. Po 10 minútach strieľame.
Maska s obsahom želatíny
recept:
- želatína (1 polievková lyžica) sa zmieša s vodou (2 polievkové lyžice),
- vo vodnom kúpeli sa táto kompozícia zahrieva, kým sa kryštály nerozpustia,
- k existujúcemu musíte pridať 2 polievkové lyžice. škrob (vyberte - kukurica alebo zemiak).
Maska proti vráskam je vhodná na krk a dekolt, vždy však v teplej forme.
Oleje
Takýto postup pri systematickom používaní pomôže odstrániť aj drobné prejavy vrások. Pre túto masku sa odoberajú oleje: každá 1 polievková lyžica - jojoba, broskyňové kôstky, pšeničné klíčky. Medzi ďalšie zložky v kompozícii patrí lyžica citrusovej šťavy, rovnaké množstvo soli (vezmite presne more, ale stredne veľké).
Príprava: oleje sa zmiešajú, citrónová šťava sa naleje do tej istej misky, pridá sa soľ. Po premiešaní s touto kompozíciou sa ošetrí krk, zóna je o niečo nižšia. Potom prikryte lepiacou fóliou na vrchu teplou handričkou. Čakáme pätnásť minút, možno trochu dlhšie.
Starostlivosť na báze aloe
Ďalší recept s prírodnými zložkami pomôže zbaviť sa vrások:
- dužina listov aloe
- 1 žĺtok,
- med.
Aloe musí byť jemne nasekané, aby získalo kašovitú konzistenciu. Tam je tiež žĺtok, hniesť, naliať med, tiež dôkladne premiešajte. Naneste na problémové oblasti, potom namočte na 15 minút a opláchnite.
Gymnastika pre hladkú pokožku
Môžete tiež cvičiť, ak chcete odstrániť kožné záhyby. Špeciálna gymnastika, ak sa vykonáva pravidelne, dáva výsledky. Drobné ryhy takmer zmiznú, hlboké priečne vrásky tiež už nie sú také zreteľné.
- Takže poradie prvého cvičenia. Východisková poloha - sedí na podlahe. Chrbát by mal byť čo najviac uvoľnený. Umiestnite nohy tak, aby to bolo pohodlnejšie. Zdvihneme hlavu a hodíme ju späť.Uistite sa, že to robíte plynulo a nedovoľte ani najmenší náhly pohyb.. Počkajte 5 sekúnd, vráťte sa do východiskovej polohy. A také - 10 opakovaní.
- Po druhé. Východisková pozícia je nezmenená. Len hlavu odmietame na maximum, najprv na pravú stranu a fixujeme ju v tejto polohe až na päť sekúnd. Teraz sa vrátime do východiskovej polohy, to isté urobíme na druhej strane. Pre každú stranu - 10 prístupov rovnakým spôsobom.
Nižšie je uvedený ďalší komplex cervikálnej gymnastiky, ktorý vám umožňuje zabrániť vzniku hlbokých vrások a odstrániť malé.
- Keď sedíte s plochým chrbtom na stoličke, musíte vykonať 5 kruhových pohybov hlavy v 2 smeroch. Potom pritiahnite bradu čo najbližšie k hrudníku, skúste ju pritlačiť k telu. V tejto polohe musíte zostať 10 až 15 sekúnd.
- Svaly musia byť namáhané, naklonením hlavy doľava a potom doprava. 4-5 opakovaní na každú stranu. Potom urobte 8-10, postupne zrýchľujte tempo.
- Prsty by mali byť položené na zadnej strane hlavy, zatvorte ich v zámku. Vytvorte odpor rukami a potiahnite hlavu nadol a potom prudko dozadu. Toto by sa malo vykonať šesť až osemkrát.Účinnosť je tým vyššia, čím silnejší je odpor rúk.
- S rovným chrbtom si musíte sadnúť na stoličku a nakloniť hlavu dozadu na chrbát. Pozrite sa hore a pohybujte čeľusťou, ako keby ste žuvali. V tomto prípade musia byť ústa zatvorené. Na toto cvičenie je vyhradená jedna minúta, potom východisková pozícia.
Jednoduchá denná masáž krku a dekoltu proti vráskam
Takáto masáž spravidla nezaberie viac ako tridsať sekúnd denne.
- Treba zdvihnúť hlavu.
- Masírujte pokožku chrbtom rúk, pohybom zdola nahor. Ruky sa musia striedať.
- Na konci, zadnou časťou dlaní, môžete robiť poklepávacie pohyby na brade.
Masáž krku a dekoltu proti vráskam sa dobre vykonáva v salónoch, najmä v salónoch s tradičnými orientálnymi technikami. Okrem toho sa používa krém, ktorý vyhladzuje vrásky a zároveň pleť napína, upokojuje a stará sa o ňu.
Dôležité! Akékoľvek manipulácie s krkom, či už ide o masáž alebo cvičenie, by ste mali vykonať po očistení, môžete tiež vopred aplikovať krém. Takže pokožka je náchylnejšia na expozíciu.
Salónne techniky
Vrásky v oblasti krku a dekoltu sa niekedy rozhodnú odstrániť pomocou salónnych rehabilitačných programov.
- Fotoporácia, fototerapia. Používanie prístrojov založených na pôsobení svetla vedie k vyhladzovaniu vrások, odstraňuje starecké škvrny a je zamerané na hojenie kapilár.
- Laserové techniky, ktoré ovplyvňujú aj ochabnutú pokožku.
- RF zdvíhanie. Metóda na utiahnutie a omladenie.
- Mezoterapia. Ide o injekcie na báze kyseliny hyalurónovej, rastlinných extraktov, vitamínov atď.
- Botulotoxín na krku sa robí pomerne zriedkavo, ale umožňuje vám odstrániť vertikálne svalové šnúry a vrásky s nimi spojené. Pokožka krku sa stáva oveľa hladšou a vyzerá mladšie. Môžu sa však vyskytnúť dočasné ťažkosti s rečou a prehĺtaním.
Niekedy siahnu aj po plastickej chirurgii, aby prinavrátili krku a dekoltu mladistvosť. Voľba, ako si zachovať svoju príťažlivosť a krásu, je na vás.